Tortilha espanhola baixa em calorias

Tortilha espanhola baixa em calorias

4.2 56 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

6 doses

Zutaten

azeite mais q.b. p/ fritar
25 g
cebola cortada em fatias finas (2 mm aprox.)
150 g
água
100 g
batata-doce cortada em fatias (5 mm aprox.)
350 g
sal
½ c. chá de
bacon de peru em tiras (5 mm aprox.)
120 g
ovos
7
pimenta preta
2 pitadas de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 379.8 mg

Protein 9 g

Kalorien 760.7 kJ / 181.8 kcal

Fett 9.7 g

Ballaststoff 2.2 g

Gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 14.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Momentos de partilha 10 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Tortilha de batata, bacon e queijo

Tortilha de batata, bacon e queijo

50 Min

Quiche de abóbora

Quiche de abóbora

2 Std. 5 Min

Massa com curgete e espargos verdes

Massa com curgete e espargos verdes

45 Min

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

35 Min

Tarte de Brie e legumes

Tarte de Brie e legumes

40 Min

Piza de batata-doce

Piza de batata-doce

1 Std. 5 Min

Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

40 Min

Frango Tex-Mex e salada de quinoa

Frango Tex-Mex e salada de quinoa

30 Min

Piza branca de Inverno

Piza branca de Inverno

1 Std. 25 Min

Puré de batata e brócolos com frango gratinado

Puré de batata e brócolos com frango gratinado

1 Std. 20 Min

Bifes de atum com molho de tomate

Bifes de atum com molho de tomate

30 Min

Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos

Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos

45 Min