Tortilha espanhola baixa em calorias

Tortilha espanhola baixa em calorias

4.2 56 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

6 doses

Zutaten

azeite mais q.b. p/ fritar
25 g
cebola cortada em fatias finas (2 mm aprox.)
150 g
água
100 g
batata-doce cortada em fatias (5 mm aprox.)
350 g
sal
½ c. chá de
bacon de peru em tiras (5 mm aprox.)
120 g
ovos
7
pimenta preta
2 pitadas de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 379.8 mg

Protein 9 g

Kalorien 760.7 kJ / 181.8 kcal

Fett 9.7 g

Ballaststoff 2.2 g

Gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 14.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Momentos de partilha 10 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Salada de pepino e abacate com molho "green goddess"

20 Min

Tortilha de batata a vapor - TM5

45 Min

Focaccia recheada

3 Std.

Tortilha de batata a vapor - TM6

45 Min

Bolinhos de arroz com tomate

40 Min

Massa com lentilhas e salsicha

35 Min

Croissants com mousse de atum

2 Std. 50 Min

Creme de alho-francês e maruca em papelote com ervilhas e ovos escalfados

1 Std.

Torta de atum e cogumelos com molho de tomate

1 Std.

Mini-lasanha de carne e ricota

1 Std.

Tortilha de batata, bacon e queijo

50 Min

Bacalhau com crosta de broa e morcela, esmagada de batata-doce e grelos e chutney de marmelo da Cátia Domingues

9 Std.