Batido saudável

Batido saudável

4.4 5 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 copos

Zutaten

laranja descascada, s/ parte branca e s/ caroços
1
alperce s/ caroço
100 g
cenoura cortada em pedaços
80 g
tofu (ver dica)
70 g
cubos de gelo
100 g
cajus picados grosseiramente
10
bebida de soja
150 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 copo

Natrium 55.5 mg

Protein 10 g

Kalorien 763.5 kJ / 182.5 kcal

Fett 6.5 g

Ballaststoff 4.5 g

Gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 24 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Momentos de partilha 15 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Lombo de porco com puré de batata e salada

1 Std.

Bolo de caneca extra preto

20 Min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 Min

Árvores de bolachas

2 Std. 40 Min

Tarte de maçã

1 Std.

Bolo mármore de frutos vermelhos

2 Std.

Bochechas de porco lento

16 Std.

Bloody Mary

5 Min

Gelado de avelã com chocolate quente e chantilly

8 Std.

Bolo de laranja com tisana drenante

1 Std.

Guisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco

1 Std.

Pão rápido

1 Std.