Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
低脂肉汁炖魔芋
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
2 人份
Zutaten
-
魔芋丝 或魔芋结200 克
-
老豆腐 切2×2厘米块150 克
-
胡萝卜 切2×2厘米块60 克
-
洋葱 切2厘米块100 克
-
肥牛片 吸干表面水分80 克
-
生抽 选薄盐生抽25 克
-
料酒10 克
-
盐 (约½茶匙）3 克
-
糖5 克
-
水100 克
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 人份
Natrium
979 mg
Protein
16.4 g
Kalorien
1765.7 kJ /
422 kcal
Fett
32 g
Ballaststoff
4.8 g
Gesättigte Fettsäuren
10 g
Kohlenhydrate
19.9 g
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