低脂肉汁炖魔芋

低脂肉汁炖魔芋

4.1 15 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

2 人份

Zutaten

魔芋丝或魔芋结
200 克
老豆腐切2×2厘米块
150 克
胡萝卜切2×2厘米块
60 克
洋葱切2厘米块
100 克
肥牛片吸干表面水分
80 克
生抽选薄盐生抽
25 克
料酒
10 克
盐 (约½茶匙）
3 克
糖
5 克
水
100 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 979 mg

Protein 16.4 g

Kalorien 1765.7 kJ / 422 kcal

Fett 32 g

Ballaststoff 4.8 g

Gesättigte Fettsäuren 10 g

Kohlenhydrate 19.9 g

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