Geräte und Zubehör
Křupavé müsli se sušeným ovocem
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
25 porcí
Zutaten
-
300 gramů ovesných vloček
-
30 gramů strouhaného kokosu
-
50 gramů pšeničných klíčků
-
25 gramů slunečnicových semínek
-
35 gramů sezamových semínek
-
15 gramů dýňových semínek
-
100 gramů celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
-
40 gramů lněných semínek
-
125 gramů rozinek
-
90 gramů špaldových vloček
-
100 gramů sušených meruněk
-
50 gramů medu
-
110 gramů slunečnicového oleje110 gramů kokosového oleje
-
30 gramů mléka
-
50 gramů ječmenného sladu
-
½ čajové lžičky soli
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Natrium
51.1 mg
Protein
5.2 g
Kalorien
833 kJ /
199.1 kcal
Fett
10.6 g
Ballaststoff
3.7 g
Gesättigte Fettsäuren
5.2 g
Kohlenhydrate
23.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Domácí chléb se zákysem
2 Std. 10 Min
Trhací chléb s vejci a sušenými rajčaty
1 Std. 30 Min
Bulky v páře s chorizem
2 Std.
Mangovo-jogurtové nanuky
12 Std.
High protein smoothie z banánů a datlí
5 Min
Limetkovo-citrónová limonáda
5 Min
Sezamové tyčinky
1 Std.
Čtyřzrnné muffiny
45 Min
Křupavé müsli se sušeným ovocem
1 Std. 45 Min
Jablečný koláč s ovesnou drobenkou
1 Std. 35 Min
Tres leches (třímlékový dort)
2 Std.
Kokosový koláč s ovocem
1 Std. 20 Min