Смузи

Смузи

5.0 8 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 стакана

Zutaten

  • различных свежих фруктов при необходимости нарезанных кусочками
    350 - 450 г
  • фруктового сока (напр., апельсинового, яблочного, виноградного, ананасового, клюквенного)
    200 - 300 г
    200 - 300 г воды
  • кубиков льда
    50 г
  • лимонного сока (optional)
    20 - 30 г
  • сахара (optional)
    1 ст.л.

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 стакан

Protein 1 g
Kalorien 344 kJ / 82 kcal
Fett 0 g
Ballaststoff 1.9 g
Kohlenhydrate 18 g

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