Зеленый смузи

Зеленый смузи

4.5 4 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 стакана

Zutaten

огурцов нарезанных кусочками
150 г
листьев свежего шпината
60 г
свежей петрушки только листья
3 веточки
свежей мяты только листья
3 веточки
лимон без кожуры, с удаленной белой мякотью и семечками
1
свежего корня имбиря нарезанного ломтиками по 2 см
1 см
морской соли (optional)
¼ ч.л.
апельсин без кожуры, с удаленной белой мякотью и семечками (около 100 г)
1
яблоко нарезанное на четвертинки (около 100 г)
1
кубиков льда
50 - 100 г
воды
50 - 100 г
50 - 100 г кокосового сока

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 стакан

Protein 1 g

Kalorien 173 kJ / 41 kcal

Fett 0 g

Ballaststoff 1.9 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Кулинарная книга базовых рецептов 133 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Сангрия

Сангрия

10 Min

Коктейль "Маргарита"

Коктейль "Маргарита"

10 Min

Горячий шоколад

Горячий шоколад

10 Min

Смузи

Смузи

5 Min

Лимонад

Лимонад

5 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen