Omelette thaïe farcie au poulet

Omelette thaïe farcie au poulet

3.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 25 Min

Gesamt 50 Min

2 portions

Zutaten

d'huile végétale et 3 c. à soupe
20 g
gousse d'ail
1
de filet de poulet, sans peau coupé en lanières
250 g
oignon de printemps émincé
1
de sucre brun (optional)
10 g
de tomates cerises coupées en deux
100 g
de germes de soja frais
50 g
de coriandre fraîche
½ bouquet
de sauce chili sucrée
20 g
de jus de citron vert
5 g
oeufs
4
de sauce de poisson
10 g
de sauce soja
10 g
d'huile de sésame
10 g

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 624 kcal / 2614.5 kJ

Protein 45.5 g

Fett 41 g

Kohlenhydrate 16 g

Ballaststoff 1.6 g

Gesättigte Fettsäuren 6.5 g

Natrium 1024.5 mg

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