Рыба с картофелем в томатном соусе

Рыба с картофелем в томатном соусе

3.6 5 Bewertung
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
6 порций

Zutaten

  • соли по вкусу
    2 ч.л.
  • картофеля нарезанного кусочками (3-4 см)
    800 г
  • оливкового масла плюс дополнительно для смазывания
    30 г
  • кусков хека (по 120-200 г)
    6
    6 филе любой белой рыбы, (по 120-200 г)
  • лука нарезанного половинками
    150 г
  • зубчик чеснока
    1
  • моркови нарезанной кусочками
    100 г
  • белого вина (optional)
    50 г
  • помидоров нарезанных кусочками
    400 г
  • молотого черного перца
    ½ ч.л.
  • воды
    100 г
  • соли
    1 ч.л.

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 порция

Protein 33 g
Kalorien 1269 kJ / 302 kcal
Fett 7 g
Ballaststoff 3.4 g
Kohlenhydrate 25 g

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