Овощное карри по-индийски

Овощное карри по-индийски

5.0 1 Bewertung
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 порции

Zutaten

  • семян кориандра
    ½ ч.л.
  • семян кумина
    ½ ч.л.
  • семян кардамона
    ½ ч.л.
  • семян горчицы
    ½ ч.л.
  • лука нарезанного половинками
    100 г
  • зубчика чеснока
    2
  • свежего корня имбиря нарезанного тонкими дольками
    15 г
  • свежего красного чили небольшого, очищенного от семян и нарезанного кусочками
    1
  • оливкового масла
    20 г
  • сушеной молотой куркумы
    1 ч.л.
  • кокосового молока
    400 г
  • воды
    100 г
  • овощной бульонной пасты домашнего приготовления
    1 ч.л. (с горкой)
    1 кубик овощного бульона (на 0.5 л)
  • соли
    2 ч.л.
  • воскового картофеля для салата очищенного и нарезанного кусочками (2-3 см)
    600 г
  • моркови нарезанной дольками (1 см)
    150 г
  • цветной капустой только соцветия
    150 г
  • цуккини нарезанного дольками (1 см)
    150 г
  • замороженного зеленого горошка
    100 г
  • свежей кинзы только листья
    2 веточки

Schwierigkeitsgrad

medium


Nährwerte pro 1 порция

Protein 9 g
Kalorien 1642 kJ / 395 kcal
Fett 23 g
Ballaststoff 6.8 g
Kohlenhydrate 36 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen

Alle anzeigen