Geräte und Zubehör
Рагу с тофу
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
6 порций
Zutaten
-
лука нарезанного половинками150 г
-
зубчика чеснока2
-
оливкового масла30 г
-
помидоров свежих или консервированных150 г
-
1 кубик овощного бульона (на 0.5 л)овощной бульонной пасты домашнего приготовления1 ч.л. (с горкой)
-
соли½ ч.л.
-
молотого черного перца1 щепотка
-
белого вина50 - 100 г
-
цуккини нарезанных кубиками350 г
-
моркови нарезанной кусочками200 г
-
свежих грибов нарезанных дольками200 г
-
твердого сыра тофу нарезанного кубиками400 г
-
сухого базилика1 ½ ч.л.
-
сушеного орегано1 ч.л.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 порция
Protein
14 g
Kalorien
756 kJ /
181 kcal
Fett
9 g
Ballaststoff
3.9 g
Kohlenhydrate
8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Кулинарная книга базовых рецептов
133 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Мусака с чечевицей
2 Std. 20 Min
Брокколи и картофель под соусом из голубого сыра
45 Min
Овощное карри по-индийски
50 Min
Цветная капуста с сыром
55 Min
Картофельные оладьи
45 Min
Фаршированные овощи
1 Std. 20 Min