Rebusan Tahu

Rebusan Tahu

4.0 1 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

6 porsi

Zutaten

bawang bombai potong bagi dua
150 g
siung bawang putih
2
minyak zaitun
30 g
tomat segar atau kalengan
150 g
dadu kaldu sayur (untuk 0.5 l)
1
1 sdt penuh pasta kaldu sayur, homemade
garam
½ sdt
lada hitam bubuk
1 jumput
white wine
50 - 100 g
zukini potong dadu
350 g
wortel iris-iris
200 g
jamur iris-iris
200 g
tahu padat (firm tofu), potong dadu
400 g
basil kering
1 ½ sdt
oregano kering
1 sdt

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsi

Protein 14 g

Kalorien 756 kJ / 181 kcal

Fett 9 g

Ballaststoff 3.9 g

Kohlenhydrate 8 g

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