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Brunch tedesco (muffin salati, uova strapazzate, granola e yogurt)
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 porzione
Zutaten
Muffin salati e granola
-
pangrattato q.b. per spolverizzare
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di frutta secca mista sgusciata (nocciole, mandorle, noci pecan e anacardi)200 g
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di burro100 g
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di zucchero grezzo60 g
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di fiocchi di avena200 g
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di semi di lino30 g
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di semi di girasole30 g
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di sale1 ½ cucchiaino
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di funghi champignon a metà80 g
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di broccoli a pezzi80 g
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di zucchina a pezzi120 g
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di cipolla rossa a metà50 g
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di Emmental a pezzi40 g
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di speck a cubetti80 g
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uova3
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di farina tipo 0060 g
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di lievito in polvere½ cucchiaino
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di latte180 g
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di pepe nero macinato½ cucchiaino
Uova strapazzate e yogurt alla frutta
-
uova6
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di sale¼ cucchiaino
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di pepe nero macinato2 pizzichi
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di latte20 g
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di panna fresca liquida30 g
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di burro a pezzi30 g
-
di lamponi + q.b.150 g
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di yogurt greco400 g
-
erba cipollina fresca tritata, per guarnire (opzionale)
Nährwerte pro 1 porzione
Kalorien
910.2 kcal /
3808.2 kJ
Protein
33.7 g
Fett
62 g
Kohlenhydrate
61.3 g
Ballaststoff
11.3 g
Gesättigte Fettsäuren
23.2 g
Natrium
959.7 mg
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