Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 γρ. νερό, σε θερμοκρασία δωματίου
- 4 αυγά (53-63 γρ. το καθένα), κρύα
- Nährwerte
- pro 1 κομμάτι
- Kalorien
- 332 kJ / 79 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 1 g
- Fett
- 5 g
- Ballaststoff
- 0 g
Alternative Rezepte
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15 λεπτ.
Ζεστή σοκολάτα
10 min.
Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25 λεπτ.
Βασική ζύμη ψωμιού
5 Min
Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)
20 λεπτ.
Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)
35 min.
Ρύζι στον ατμό
25 λεπτ.
Aυγά μάτια στον ατμό
15 λεπτ.
Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)
20 λεπτ.
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30 λεπτ.
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25 λεπτ.
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30 λεπτ.