Çilekli Yulaf Lapası

Çilekli Yulaf Lapası

4.1 7 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

2 porsiyon

Zutaten

çilek
150 g
150 g çilek, donuktan çözdürülmüş
eritritol
30 g
30 g ksilitol
yağsız inek sütü
400 g
yulaf kepeği
2 yk
yulaf gevreği
60 g
yaban mersini (optional)
100 g
100 g çilek, dilimlenmiş

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Protein 13 g

Kalorien 1058 kJ / 253 kcal

Fett 3 g

Ballaststoff 7.4 g

Kohlenhydrate 39 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Çilek Mevsimi 17 Rezepte
Türkei

Thermomix® ile Fit Kal 35 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

10 dk

Patates Püresi

40 dk

Yulaf, Muz ve Süt Lapası

15 dk

Mercimek Çorbası

45 dk

Kestane ve Kuru Meyve Doldurulmuş Hindi

3sa 45 dk

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

10 dk

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5 dk

Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

30 dk

Zeytinyağlı Enginar

1sa

Patates Püresi

50 dk

Krep

1sa 15 dk

Hurmalı Yulaf Lapası

15 dk