Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
150
g çilek
oder 150 g çilek, donuktan çözdürülmüş -
30
g eritritol
oder 30 g ksilitol - 400 g yağsız inek sütü
- 2 yk yulaf kepeği
- 60 g yulaf gevreği
-
100
g yaban mersini (optional)
oder 100 g çilek, dilimlenmiş (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porsiyon
- Kalorien
- 1058 kJ / 253 kcal
- Protein
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 39 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoff
- 7.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Enerji veren shake
10min
Yulaf, Muz ve Süt Lapası
15min
Elma, Ahududu ve Avokado Lapası
20min
Glütensiz Ballı Muhallebi
4 Std. 15 Min
Piña Colada
15min
'Eggnog' Konyak Likörü
15min
Muzlu Hurmalı Badem Sütü
15min
Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie
10min
Yulaf Sütü
25min
Enerji Veren Smoothie
10min
Elma, Badem ve Yulaflı Porridge
24h 10min
Hurmalı Yulaf Lapası
15min