Kompatible Versionen
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de girasol
- 800 g de verduras variadas
- 50 g de agua
- 10 g de azúcar
- 20 g de salsa de soja
- ½ cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 100 g de mantequilla de cacahuete
-
10
g de aceite de sésamo
oder 10 g de aceite de girasol
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 1808 kJ / 432 kcal
- Protein
- 15.8 g
- Kohlenhydrate
- 46.3 g
- Fett
- 21.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.5 g
- Ballaststoff
- 12.5 g
- Natrium
- 793.5 mg
Alternative Rezepte
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1h
Guiso de verduras al azafrán
45 Min
Arroz vietnamita con verduras
55 Min
Espaguetis con salsa de lentejas y zanahoria
3 Std. 15 Min
Salteado de berenjena con kofu
1hod. 25min
Bowl vegetariano con quinoa (Cocción de arroz)
1 Std. 20 Min
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 Min
Bol de arroz integral, judías verdes, pollo y salsa de tomate
1h
Pitas de pollo con verduras doradas
45 Min
Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)
1 Std. 10 Min
Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella
20 Min
Salteado de verduras al curry
30 Min