Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
小羊排配花椰菜泥（产后）
Zubereitung 30 Min
Gesamt 40 Min
4 人份
Zutaten
花椰菜泥
-
白花椰菜，切小朵500 克
-
黄油50 克
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奶油乳酪 见要诀70 克
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海盐 ，调味用（见要诀）1 小撮
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黑胡椒粉 调味用1 小撮
羊排
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面包 撕碎130 克
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海盐 （见要诀）¼ 茶匙
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斯佩尔特小麦面粉 裹面用2 - 3 汤匙
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鸡蛋(每颗约53-63克)1 颗
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羊排8 块
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橄榄油 ，煎至用4 - 5 汤匙
-
菠菜青酱 ，上菜用（见要诀）
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 人份
Natrium
546.8 mg
Protein
42.3 g
Kalorien
4453.8 kJ /
1064.5 kcal
Fett
87.3 g
Ballaststoff
4.5 g
Gesättigte Fettsäuren
36.4 g
Kohlenhydrate
27.7 g
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