Mizeria z cienko krojonych ogórków (TM5)

Name: Mizeria z cienko krojonych ogórków (TM5)
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 4 - 5 ogórków gruntowych; 1 opakowanie kwaśnej śmietany; sól

4.2 (5 Bewertungen)

Kostenlos registrieren

Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 10 Min

Gesamtzeit 10 Min

Portionen 4 porcje

Zutaten

4 - 5 ogórków gruntowych, obranych lub nieobranych, z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
1 opakowanie kwaśnej śmietany (200-250 g)
oder 1 opakowanie jogurtu greckiego (200-250 g)
½ - 1 pęczek koperku, świeżego, posiekanego (optional)
oder 1 - 2 łyżki koperku, suszonego (optional)
1 łyżeczka cukru (optional)
sól, do smaku
pieprz czarny, świeżo mielony, do smaku (optional)

Nährwerte: pro 1 porcję
Kalorien: 674 kJ / 161 kcal
Protein: 4 g
Kohlenhydrate: 14 g
Fett: 12 g
Gesättigte Fettsäuren: 3 g
Ballaststoff: 2.2 g
Natrium: 421 mg