Geräte und Zubehör
Estofado de verduras y res en Cocción lenta TM6
Zubereitung 10 Min
Gesamt 4 Std. 10 Min
4 porciones
Zutaten
-
30 g de aceite vegetal
-
150 g de cebolla blanca en trozos (2 cm)
-
2 dientes de ajo pelados
-
500 g de jitomate en trozos
-
300 g de pimiento rojo en trozos
-
1 ½ cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
-
½ cdita de sal o al gusto
-
½ cdita de pimienta negra molida o al gusto
-
10 g de chile chipotle adobado
-
300 g de papa pelada, en cubos (2 cm)
-
500 g de carne de res para estofados en cubos (4 cm)
-
200 g de calabacitas en cubos (3 cm)
-
500 g de agua
-
50 g de arúgula
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porción
Natrium
657 mg
Protein
19 g
Kalorien
1588.8 kJ /
379.8 kcal
Fett
19.5 g
Ballaststoff
6.6 g
Gesättigte Fettsäuren
4.1 g
Kohlenhydrate
33.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
CUBRE CUCHILLAS Y PELADOR
18 Rezepte
Mexiko
Mexiko
Das könnte dir auch gefallen
Ensalada César con kale, arúgula y salmón
45 Min
Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6
1 Std. 30 Min
Pollo entero a la cerveza
2 Std.
Crepas de Pollo
1 Std. 35 Min
Albóndigas en salsa de tomate con arroz
1 Std. 15 Min
Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
1 Std.
Digestivo
10 Min
5 platillos en 1
1 Std.
Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1 Std.
Sándwich ligero de coliflor, queso de cabra y serrano
1 Std. 15 Min
Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón
25 Min
Chilaquiles con Omelette
25 Min