Tortillas de espinaca

Tortillas de espinaca

2.7 67 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 20 Min

8 piezas

Zutaten

80 g de espinacas baby frescas sin tallo
1 huevo
4 claras de huevo
¾ - 1 cdita de sal fina o al gusto
¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto
aceite el necesario para engrasar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pieza

Natrium 324 mg

Protein 3 g

Kalorien 151 kJ / 36 kcal

Fett 2 g

Ballaststoff 0 g

Gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

COCINA ALTERNATIVA 61 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Tortillas de coliflor

1 Std.

Costra para pay Keto

30 Min

Hotcakes Keto

20 Min

Pan versatil Keto

1 Std. 55 Min

"Avena" de colifor Keto

35 Min

Hot cakes de harina de avena

30 Min

Galletas de chispas de chocolate low carb

40 Min

Tortillas de linaza low carb

40 Min

Hot cakes sin gluten

30 Min

Queso crema de almendras

20 Min

Brownie Keto

50 Min

Arroz de Coliflor

25 Min