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Arroz integral

Arroz integral
3.0 32 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 55 Min
6 doses
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Zutaten

  • arroz integral
    200 - 450 g
  • água mais q.b. p/ hidratar
    500 - 900 g
  • sal
    ½ - 1 c. chá de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 297.5 mg
Protein 4.1 g
Kalorien 820.4 kJ / 196.1 kcal
Fett 1.5 g
Ballaststoff 1.9 g
Gesättigte Fettsäuren 0.3 g
Kohlenhydrate 41.3 g

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