Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

4.6 47 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 porce

Zutaten

200 gramů zralých banánů na kousky (viz Tip)
170 - 180 gramů mléka
120 gramů bílého jogurtu
50 - 60 gramů ovesných vloček
20 gramů medu (viz Tip)

20 gramů agávového sirupu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 10.2 g

Kalorien 1336 kJ / 319.1 kcal

Fett 5.4 g

Ballaststoff 3.8 g

Kohlenhydrate 60.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

BANÁNY 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Nugátové muffiny

50 Min

Krvavé sušenkové prsty

2 Std.

Kuličky z pravého domácího marcipánu

12 Std. 20 Min

Mandlové Matcha Latte

10 Min

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

35 Min

Muffiny s vaječným likérem

45 Min

Likér z lesních plodů

25 Min

Křupavé krůtí karbanátky s čočkou

1 Std.

Škvarkoví šneci se zelím

1 Std. 5 Min

Frncochaté knedlíky

30 Min

Čočkový salát

2 Std. 45 Min

Borůvkový dort s mascarpone

3 Std. 10 Min