Esparregado

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

6 doses

Zutaten

dentes de alho
3
azeite
45 g
espinafres descongelados bem espremidos
600 g
sal
1 ½ c. chá de
noz-moscada (optional)
1 pitada de
leite
230 g
farinha
75 g
vinagre
1 ½ c. sopa de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 677.6 mg

Protein 5.5 g

Kalorien 674 kJ / 161.1 kcal

Fett 9.2 g

Ballaststoff 2.6 g

Gesättigte Fettsäuren 1.9 g

Kohlenhydrate 15.5 g

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