Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

5.0 6 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

4 raciones

Zutaten

Frutos secos

30 g de azúcar de dátiles

30 g de azúcar moreno
1 cucharada de azúcar vainillado
1 cucharada de piel de naranja rallada
80 g de frutos secos variados
50 g de dátiles sin hueso

Porridge

500 g de leche de almendras
50 g de azúcar de dátiles

50 g de azúcar moreno
1 cucharadita de canela molida
100 g de compota de manzana
100 g de sémola de trigo
100 g de frutas frescas variadas

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 4 raciones

Natrium 370.7 mg

Protein 34.5 g

Kalorien 6858 kJ / 1639 kcal

Fett 49.6 g

Ballaststoff 37.2 g

Gesättigte Fettsäuren 8 g

Kohlenhydrate 293.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Recetas "sin" para todos 80 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Conchas de pasta rellenas con queso crema y espinacas

1 Std.

Cóctel de limoncello y albahaca

30 Min

Mocktail de pera

2 Std. 30 Min

Bulgur de grano medio (Cocción de arroz)

35 Min

Mojo verde

10 Min

Hummus con carne dorada (Bil Lahmeh)

20 Min

Mac and Cheese con langostinos

1 Std.

Gofres de parmesano con caprese

35 Min

Curry massaman (Ternera al curry rojo)

45 Min

Chili de carne con muffins de maíz

1 Std.

Pollo con mantequilla (Murgh makhani)

1 Std. 15 Min

Crema de kale

50 Min