Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
6 szklanek
Zutaten
Smak mango
-
mango, mrożonego, w kawałkach (patrz wskazówka)140 g
-
jogurtu naturalnego125 g
-
mleczka kokosowego120 g
-
miodu (optional)1 łyżeczka
Smak truskawkowy
-
truskawek, mrożonych (patrz wskazówka)140 g
-
jogurtu naturalnego125 g
-
mleczka kokosowego120 g
-
miodu (optional)1 łyżeczka
Smak ananasowy
-
ananasa, świeżego mrożonego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)140 g
-
jogurtu naturalnego125 g
-
mleczka kokosowego140 g
-
miodu (optional)1 łyżeczka
Nährwerte pro 1 szklankę
Kalorien
196 kcal /
820.2 kJ
Protein
4.2 g
Fett
11.1 g
Kohlenhydrate
14.5 g
Ballaststoff
1.2 g
Gesättigte Fettsäuren
10.1 g
Natrium
37.7 mg
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