Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

4.1 34 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 15 Min

6 szklanek

Zutaten

Smak mango

140 g mango, mrożonego, w kawałkach (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
120 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (optional)

Smak truskawkowy

140 g truskawek, mrożonych (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
120 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (optional)

Smak ananasowy

140 g ananasa, świeżego mrożonego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
140 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 szklankę

Natrium 37.7 mg

Protein 4.2 g

Kalorien 820.2 kJ / 196 kcal

Fett 11.1 g

Ballaststoff 1.2 g

Gesättigte Fettsäuren 10.1 g

Kohlenhydrate 14.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

DZIEŃ DZIECKA 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

10 Min

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5 Min

Koktajl czekoladowy

10 Min

Smoothie "Malinowy mocarz"

10 Min

Herbata ziołowa i cynamonowe sucharki

2 Std. 30 Min

Smoothie z truskawek, malin i borówek

5 Min

Smoothie bananowo-truskawkowe

5 Min

Letni milkshake owocowy

10 Min

Tropikalne smoothie z truskawkami

10 Min

Slush z mrożonych owoców z aquafabą

10 Min

Truskawki w czekoladzie i gorąca czekolada do picia

40 Min

Zielone smoothie z dojrzałymi bananami

10 Min