Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

4.1 36 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 15 Min

6 szklanek

Zutaten

Smak mango

140 g mango, mrożonego, w kawałkach (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
120 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (optional)

Smak truskawkowy

140 g truskawek, mrożonych (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
120 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (optional)

Smak ananasowy

140 g ananasa, świeżego mrożonego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
140 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 szklankę

Natrium 37.7 mg

Protein 4.2 g

Kalorien 820.2 kJ / 196 kcal

Fett 11.1 g

Ballaststoff 1.2 g

Gesättigte Fettsäuren 10.1 g

Kohlenhydrate 14.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

DZIEŃ DZIECKA 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Cosmoktail (bezalkoholowy drink)

5 Min

Focaccia ziemniaczana z szynką i serem

2 Std. 50 Min

Gotowanie na parze kapusty (300 g)

15 Min

Bezalkoholowa Piña Colada

5 Min

Malinowe tiramisu z białą czekoladą

3 Std. 15 Min

Tarte jabłka w cieście naleśnikowym (TM5)

50 Min

Kasza manna; Śmietanowy sos truskawkowy

20 Min

Drink z mango

10 Min

Grzaniec wiśniowy

15 Min

1-2-3 wrapa jesz Ty!

30 Min

Owocowe lody na patyku

5 Std. 50 Min

Sushi nigiri

1 Std.