Pancar Salatası

Pancar Salatası

4.6 33 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

4 porsiyon

Zutaten

pancar çiğ, kabuğu soyulmuş, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
270 g
havuç küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
65 g
soğan (optional)
15 g
yeşil elma dörde bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış
¾
taze kişniş sadece yaprakları
1 - 2 dal
1 - 2 dal taze maydanoz, maydanoz, sadece yaprakları
zeytinyağı
1 ½ yk
limon suyu
5 - 15 g
tuz damak tadınıza göre ayarlayın
1 tutam
karabiber (optional) damak tadına göre
1 tutam
şeker (optional) damak tadına göre
1 tutam

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Natrium 101.6 mg

Protein 1.5 g

Kalorien 435 kJ / 104 kcal

Fett 5.4 g

Ballaststoff 3.7 g

Gesättigte Fettsäuren 0.7 g

Kohlenhydrate 13.5 g

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