
Geräte und Zubehör
Smoothie z banana
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
8 porcji
Zutaten
-
banana pokrojonego na kawałki300 g
-
melisy, świeżej8 - 10 liści
-
ekstraktu z wanilii1 łyżeczka
-
soku z cytryny świeżo wyciśniętego50 g
-
soku z pomarańczy świeżo wyciśniętego100 g
-
mleka 2% tłuszczu300 g
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
62 kcal /
260 kJ
Protein
1.7 g
Fett
0.9 g
Kohlenhydrate
12.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

SMOOTHIES
10 Rezepte
Polen
Polen