Smoothie z banana

Smoothie z banana

4.7 244 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
8 porcji

Zutaten

  • banana pokrojonego na kawałki
    300 g
  • melisy, świeżej
    8 - 10 liści
  • ekstraktu z wanilii
    1 łyżeczka
  • soku z cytryny świeżo wyciśniętego
    50 g
  • soku z pomarańczy świeżo wyciśniętego
    100 g
  • mleka 2% tłuszczu
    300 g

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 62 kcal / 260 kJ
Protein 1.7 g
Fett 0.9 g
Kohlenhydrate 12.3 g

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