Bułki-trojaczki z ziarnami

Bułki-trojaczki z ziarnami

4.7 79 Bewertungen
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 2 Std. 40 Min
12 sztuk

Zutaten

  • wody letniej
    380 g
  • mąki pszennej chlebowej typu 650-750, plus dodatkowa ilość do oprószenia
    300 g
  • drożdży świeżych pokruszonych
    15 g
    1 ½ łyżeczki suchych drożdży, (patrz wskazówka)
  • miodu
    2 łyżeczki
  • mąki orkiszowej, razowej
    300 g
  • soli
    1 ½ łyżeczki
  • jajko roztrzepane, do posmarowania
    1
  • mleka do posmarowania
    1 łyżka
  • mieszane ziarna np. sezamu, maku, siemienia lnianego, czarnuszki, słonecznika, dyni, do posypania

Nährwerte pro 1 sztukę

Kalorien 188.9 kcal / 790.4 kJ
Protein 7.7 g
Fett 1.5 g
Kohlenhydrate 37.3 g
Ballaststoff 3.6 g
Gesättigte Fettsäuren 0.3 g
Natrium 403.7 mg

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