Salată colorată de orez cu ton

Salată colorată de orez cu ton

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

8 porții

Zutaten

apă
2400 g
sare de mare plus 2-3 prize
2 lingurițe
orez alb cu bobul lung (timp de gătire 14-16 minute)
500 g
ouă mijlocii (53-63 g)
4
morcovi descojiți, tăiați cubulețe (2 cm)
200 g
dovlecel tăiat cubulețe (2 cm)
400 g
mazăre congelată
250 g
ulei de măsline extravirgin
60 g
oțet de vin
20 g
20 g zeamă de lămâie
piper alb măcinat
2 prize
ton în ulei scurs, tăiat în bucăți (greutate brută)
300 g
măsline verzi, fără sâmburi întregi
200 g
castraveți murați tăiați în jumătate, pe lungime
30 g
frunze de mentă proaspătă spălate
1 legătură
roșii cherry tăiate în jumătăți
15

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1275.1 mg

Protein 21.5 g

Kalorien 2340 kJ / 559.8 kcal

Fett 25.3 g

Ballaststoff 5.9 g

Gesättigte Fettsäuren 4.5 g

Kohlenhydrate 28 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Festin italian cu Thermomix Friend 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Rulouri cu legume

Rulouri cu legume

45 Min

Breadsticks cu brânză și usturoi

Breadsticks cu brânză și usturoi

Keine Bewertungen

Pico de Gallo

Pico de Gallo

5 Min

Salmorejo

Salmorejo

Keine Bewertungen

Mocktail Galapagos

Mocktail Galapagos

Keine Bewertungen

Desert australian

Desert australian

Keine Bewertungen

Salată de alac, cu oțet balsamic

Salată de alac, cu oțet balsamic

20 Min

Tocaniță de vită cu piure de cartofi

Tocaniță de vită cu piure de cartofi

Keine Bewertungen

Brunch nemțesc

Brunch nemțesc

Keine Bewertungen

Spaghetti alla Puttanesca

Spaghetti alla Puttanesca

35 Min

Spaghete cu roșii și bacon

Spaghete cu roșii și bacon

35 Min

Coarne de gazelă

Coarne de gazelă

Keine Bewertungen