Zum Hauptinhalt springen Suchen
Salată colorată de orez cu ton

Salată colorată de orez cu ton
5.0 1 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
8 porții
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • apă
    2400 g
  • sare de mare plus 2-3 prize
    2 lingurițe
  • orez alb cu bobul lung (timp de gătire 14-16 minute)
    500 g
  • ouă mijlocii (53-63 g)
    4
  • morcovi descojiți, tăiați cubulețe (2 cm)
    200 g
  • dovlecel tăiat cubulețe (2 cm)
    400 g
  • mazăre congelată
    250 g
  • ulei de măsline extravirgin
    60 g
  • oțet de vin
    20 g
    20 g zeamă de lămâie
  • piper alb măcinat
    2 prize
  • ton în ulei scurs, tăiat în bucăți (greutate brută)
    300 g
  • măsline verzi, fără sâmburi întregi
    200 g
  • castraveți murați tăiați în jumătate, pe lungime
    30 g
  • frunze de mentă proaspătă spălate
    1 legătură
  • roșii cherry tăiate în jumătăți
    15

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1275.1 mg
Protein 21.5 g
Kalorien 2340 kJ / 559.8 kcal
Fett 25.3 g
Ballaststoff 5.9 g
Gesättigte Fettsäuren 4.5 g
Kohlenhydrate 28 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Festin italian cu Thermomix Friend 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Mojito de fructe de pădure, fără alcool

Mojito de fructe de pădure, fără alcool

4.0(2)

5 Min

Chifle cu pesto roșu, la aburi

Chifle cu pesto roșu, la aburi

Keine Bewertungen

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

5.0(6)

50 Min

Gazpacho de sfeclă aurie

Gazpacho de sfeclă aurie

Keine Bewertungen

Tocaniță de vită cu piure de cartofi

Tocaniță de vită cu piure de cartofi

Keine Bewertungen

Obraji de porc sous-vide în vin roșu

Obraji de porc sous-vide în vin roșu

Keine Bewertungen

Tort de ciocolată și nuci, fără gluten

Tort de ciocolată și nuci, fără gluten

5.0(1)

1 Std. 10 Min

Supă thai cu crevete

Supă thai cu crevete

Keine Bewertungen

Orez cu ciuperci și somon

Orez cu ciuperci și somon

4.5(2)

30 Min

Spaghetti alla Puttanesca

Spaghetti alla Puttanesca

4.5(2)

35 Min

Clătite din cartofi rași

Clătite din cartofi rași

4.2(5)

35 Min

Croissante vegane

Croissante vegane

5.0(1)

3 Std. 20 Min