Geräte und Zubehör
Legume la aburi cu hummus de conopidă
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
6 porții
Zutaten
-
buchețele de conopidă850 g
-
ulei de măsline extravirgin împărțit, plus pentru stropit115 g
-
apă480 g
-
fasole verde proaspătă curățată285 g
-
broccolini curățat225 g
-
sparanghel curățat285 g
-
căței de usturoi1 - 2
-
cuburi de gheață4
-
sare plus pentru asezonat1 linguriță
-
tahini85 g
-
zeamă de lămâie plus pentru stropit45 g
-
piper negru măcinat pentru asezonat
-
fulgi de migdale pentru servit
-
boabe de rodie pentru servit
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
464 mg
Protein
9 g
Kalorien
1377 kJ /
329 kcal
Fett
28 g
Ballaststoff
8 g
Gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
18 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
La Mulți Ani cu noi bucate!
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Pui Cajun și piure de cartofi dulci
25 Min
Supă de varză acră, chifle umplute, gătite la aburi, cu sos cremos de ciuperci
Keine Bewertungen
Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi
45 Min
Sparanghel sous-vide
50 Min
Frișcă bătută
10 Min
Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi
50 Min
Batoane cu müsli și dovleac
Keine Bewertungen
Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir
Keine Bewertungen
Ceai verde cu portocală și mirodenii
15 Min
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40 Min
Vin fiert
30 Min
Mămăligă tradițională
1 Std.