Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Μαλακές μπάρες δημητριακών
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
21 κομμάτια
Zutaten
-
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα80 γρ.
-
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)100 γρ.
-
λάδι καρύδας70 γρ.
-
σιρόπι αγαύης100 γρ.
-
μέλι100 γρ.
-
πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)1 κ.γλ.
-
νιφάδες βρώμης250 γρ.
-
αμύγδαλα φιλέ3 κ.σ.
-
ηλιόσπορους3 κ.σ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 κομμάτι
Protein
3 g
Kalorien
649 kJ /
155 kcal
Fett
8 g
Ballaststoff
1.6 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Πίσω στη δράση
12 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50 Min
Τορτίγιες με γεύση μουσακά
50 Min
Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα
20 Min
Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια
2 Std. 15 Min
Κέικ με αποξηραμένα σύκα και φουντούκια
45 Min
Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά
40 Min
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3 Std.
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25 Min
Mπισκότα με φιστικοβούτυρο
45 Min
Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς
2 Std. 30 Min
Μίνι μάφινς με μήλο και κανέλα
30 Min
Superfood μάφιν για το πρωινό
1 Std.