Geräte und Zubehör
Sauté de sparanghel
Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
4 porții
Zutaten
-
ulei de măsline extravirgin15 g
-
sparanghel verde tăiat în bucăți (5 cm)340 g
-
sare după gust
-
piper negru măcinat pentru garnisit
-
zeamă de lămâie pentru garnisit
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
1.8 mg
Protein
1.9 g
Kalorien
202.3 kJ /
48.3 kcal
Fett
3.6 g
Ballaststoff
1.8 g
Gesättigte Fettsäuren
0.6 g
Kohlenhydrate
3.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Mărțișoare culinare
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Sparanghel cu sos Romesco
30min
Supă de roșii, linte și cimbru
40min
Sos Alfredo cu anghinare
45min
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45min
Orez brun, cu bobul lung, fiert
55min
Sparanghel sous-vide
50min
Ciuperci proaspete sotate (300 g)
25min
Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (400 g)
20min
Vinete sotate (200 g)
30min
Broccoli cu lămâie și usturoi
20min
Salată mexicană cu quinoa
30min
Fasole verde cu roșii și pătrunjel
55min