Sauté de sparanghel

Sauté de sparanghel

5.0 5 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

4 porții

Zutaten

ulei de măsline extravirgin
15 g
sparanghel verde tăiat în bucăți (5 cm)
340 g
sare după gust
piper negru măcinat pentru garnisit
zeamă de lămâie pentru garnisit

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1.8 mg

Protein 1.9 g

Kalorien 202.3 kJ / 48.3 kcal

Fett 3.6 g

Ballaststoff 1.8 g

Gesättigte Fettsäuren 0.6 g

Kohlenhydrate 3.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mărțișoare culinare 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Sparanghel cu sos Romesco

Sparanghel cu sos Romesco

30 Min

Dovlecei cu mentă

Dovlecei cu mentă

30 Min

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

3 Std. 30 Min

Fasole verde rumenită ușor

Fasole verde rumenită ușor

25 Min

Ciuperci proaspete sotate (300 g)

Ciuperci proaspete sotate (300 g)

25 Min

Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (400 g)

Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (400 g)

20 Min

Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (200 g)

Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (200 g)

15 Min

Vinete sotate (200 g)

Vinete sotate (200 g)

30 Min

Broccoli cu lămâie și usturoi

Broccoli cu lămâie și usturoi

20 Min

Risotto cu ciuperci și spanac

Risotto cu ciuperci și spanac

55 Min

Salată de varză cu curry

Salată de varză cu curry

10 Min

Crevete cu chilli și usturoi

Crevete cu chilli și usturoi

10 Min