Flanes de espinacas, queso y atún

Flanes de espinacas, queso y atún

4.0 20 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

6 raciones

Zutaten

1 cucharada de mantequilla
2 huevos
140 g de atún en aceite de oliva (escurrido)
50 g de mozzarella rallada
250 g de queso fresco batido desnatado
125 g de hojas de espinaca frescas
½ cucharadita de sal
2 pellizco de pimienta molida
400 g de agua
100 g de queso de cabra fresco
20 g de maicena
1 pellizco de nuez moscada molida

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 630.5 mg

Protein 20.1 g

Kalorien 884 kJ / 211 kcal

Fett 12.9 g

Ballaststoff 0.5 g

Gesättigte Fettsäuren 7.1 g

Kohlenhydrate 2.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Fácil y sorprendente con Thermomix® 90 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Timbales de brócoli

Timbales de brócoli

45 Min

Albóndigas de espinacas con ragú de tomate

Albóndigas de espinacas con ragú de tomate

1 Std.

Tortilla de clara de huevo con calabacín

Tortilla de clara de huevo con calabacín

30 Min

Flan de calabacín con beicon, queso y albahaca

Flan de calabacín con beicon, queso y albahaca

1 Std. 10 Min

Pudin de brócoli

Pudin de brócoli

1 Std.

Frittata de calabacín con ricota

Frittata de calabacín con ricota

40 Min

Pastel de repollo

Pastel de repollo

45 Min

Muffins de huevo con espinacas y tomates

Muffins de huevo con espinacas y tomates

30 Min

Brownies de espinaca y queso feta

Brownies de espinaca y queso feta

1 Std. 15 Min

Quiche de calabacín con jamón york

Quiche de calabacín con jamón york

1 Std.

Terrina de brócoli, espinaca y queso

Terrina de brócoli, espinaca y queso

1 Std.

Pastel de zanahoria y brócoli

Pastel de zanahoria y brócoli

1 Std. 10 Min