Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 cucharada de mantequilla
- 2 huevos
- 140 g de atún en aceite de oliva (escurrido)
- 50 g de mozzarella rallada
- 250 g de queso fresco batido desnatado
- 125 g de hojas de espinaca frescas
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizco de pimienta molida
- 400 g de agua
- 100 g de queso de cabra fresco
- 20 g de maicena
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 884 kJ / 211 kcal
- Protein
- 20.1 g
- Kohlenhydrate
- 2.9 g
- Fett
- 12.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 7.1 g
- Ballaststoff
- 0.5 g
- Natrium
- 630.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pastel de zanahoria y brócoli
1 Std. 10 Min
Pastel de repollo
45 Min
Polpetas de espinaca
30 dk
Calabaza rellena a la provenzal
1 Std. 10 Min
Timbales de brócoli
45 Min
Terrina de ternera, salchichas y espinacas
50 Min
Pudin de brócoli
1 Std.
Pudin de bonito y piquillos
5h 10min
Quiche de calabaza y queso feta
2h 20 min
Pastel de calabacín y bonito
1 Std.
Pudin de pescado con aguacate
2 Std.
Pastel de patata con acelgas y bacalao
1 Std. 15 Min