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Légumes rôtis avec pomme et vinaigrette à la tapenade
Vorbereitung 35 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
6 portions
Zutaten
Les tours de légumes rôtis
-
de courge butternut (environ la moitié d'une courge), coupée en quartiers de taille adaptée à la grande goulotte300 g
-
de courgettes (2 petits), non épluchées, extrémités coupées (voir "Conseil(s)")300 g
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d'aubergine (1 petite), coupée en deux dans le sens de la longueur et extrémités coupées250 g
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d'huile d'olive40 g
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le zeste de lime1 c. à thé
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de jus de lime, fraîchement pressé20 g
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de feuilles de persil frais5 g
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de sel¼ c. à thé
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de poivre moulu¼ c. à thé
La vinaigrette à la tapenade
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d'olives vertes dénoyautées70 g
-
de câpres au vinaigre10
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gousse d'ail1
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de feuilles de persil frais5 g
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de thym frais effeuillés2 brins
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le zeste de lime1 c. à thé
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de jus de lime, fraîchement pressé20 g
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d'huile d'olive vierge extra50 g
-
de pommes (petites pommes), non épluchées, coupées en deux et épépinées150 g
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
208 kcal /
870.3 kJ
Protein
1.9 g
Fett
17 g
Kohlenhydrate
14.9 g
Ballaststoff
4 g
Gesättigte Fettsäuren
2.5 g
Natrium
298.8 mg
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