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Mezcla para pan integral
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
1 tarro
Zutaten
-
300 g de granos de trigo
-
100 g de avellanas (con o sin piel)
-
5 - 6 g de levadura de panadería instantánea
-
100 g de harina integral de espelta
-
2 cucharaditas de sal
-
50 g de semillas de amapola
-
100 g de copos de avena
-
50 g de semillas de sésamo
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 tarro
Natrium
4684 mg
Protein
77 g
Kalorien
10498 kJ /
2509 kcal
Fett
114 g
Ballaststoff
74.9 g
Gesättigte Fettsäuren
12 g
Kohlenhydrate
336 g
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