Truskawkowe lassi

Truskawkowe lassi

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Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 szklanki

Zutaten

  • truskawek, świeżych przekrojonych na pół
    500 g
    500 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • cukru (patrz wskazówka)
    30 - 50 g
  • kardamonu, mielonego (patrz wariant)
    ½ łyżeczki
  • jogurtu naturalnego
    250 g
  • kostek lodu (patrz wskazówka)
    100 g

Nährwerte pro 1 szklankę

Kalorien 117.7 kcal / 492.5 kJ
Protein 3.1 g
Fett 2.5 g
Kohlenhydrate 22.7 g
Ballaststoff 2.5 g
Gesättigte Fettsäuren 1.3 g
Natrium 31.2 mg

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