Hummus z za'atarem i pieczywem maca

Hummus z za'atarem i pieczywem maca

4.0 20 Bewertungen
Vorbereitung 40 Min
Gesamt 15 Std.
8 porcji

Zutaten

  • ciecierzycy, suszonej
    250 g
  • wody
    1500 g
Przyprawa za'atar z pistacjami
  • oregano, suszonego
    20 g
  • nasion kminu rzymskiego
    20 g
  • nasion kolendry
    20 g
  • orzechów pistacjowych, łuskanych, solonych lub niesolonych
    10 g
  • ziaren sezamu, białego
    20 g
  • sumaku
    20 g
  • soli
    5 g
Hummus
  • wody
    1500 g
  • oliwy z oliwek
    40 g
  • pasty tahini (patrz wskazówka)
    35 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    30 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu cayenne, mielonego
    ¼ - ½ łyżeczki
Pieczywo maca
  • włoskiej mąki pszennej do pizzy, typu 00 plus dodatkowa ilość do oprószenia
    200 g
  • ciepłej wody
    110 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • oliwa z oliwek do skropienia

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 442.9 kcal / 1853 kJ
Protein 18.1 g
Fett 14 g
Kohlenhydrate 66.4 g
Ballaststoff 12 g
Gesättigte Fettsäuren 1.7 g
Natrium 858 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen