Geräte und Zubehör
Hummus z za'atarem i pieczywem maca
Zubereitung 40 Min
Gesamt 15 Std.
8 porcji
Zutaten
-
250 g ciecierzycy, suszonej
-
1500 g wody
Przyprawa za'atar z pistacjami
-
20 g oregano, suszonego
-
20 g nasion kminu rzymskiego
-
20 g nasion kolendry
-
10 g orzechów pistacjowych, łuskanych, solonych lub niesolonych
-
20 g ziaren sezamu, białego
-
20 g sumaku
-
5 g soli
Hummus
-
1500 g wody
-
40 g oliwy z oliwek
-
35 g pasty tahini (patrz wskazówka)
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
Pieczywo maca
-
200 g włoskiej mąki pszennej do pizzy, typu 00 plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
110 g ciepłej wody
-
1 łyżeczka soli
-
oliwa z oliwek do skropienia
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
858 mg
Protein
18.1 g
Kalorien
1853 kJ /
442.9 kcal
Fett
14 g
Ballaststoff
12 g
Gesättigte Fettsäuren
1.7 g
Kohlenhydrate
66.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Gotuj jak szef kuchni III
9 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)
1 godz. 40 min
Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
9 godz. 30 min
Bliskowschodni brunch
1 godz. 20 min
Wołowina po burgundzku; Ciasto cytrynowe z syropem cytrynowym
2 godz. 20 min
Pasta baba ganoush z kminem rzymskim
1 godz. 40 min
Pasta z pieczonego bakłażana
1 godz. 50 min
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 min
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
50 min
Burgery ze skórkami banana à la pulled pork
30 min
Wegańskie bezy z kremem migdałowo-kokosowym i mango z kolendrą
8 godz.
Włoskie grissini
2 godz.
Bagietki rustykalne
15 godz.