Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g daktyli, suszonych, bez pestek
- 50 g wody, gorącej
- 100 g orzechów nerkowca
-
30
g wiórków kokosowych
oder 30 g płatków kokosa, niesłodzonych - 1 łyżka ekstraktu z wanilii, naturalnego (optional)
- 160 g kostek lodu (patrz wskazówka)
- 950 g wody
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 272.7 kJ / 64.9 kcal
- Protein
- 1.5 g
- Kohlenhydrate
- 4.2 g
- Fett
- 4.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.9 g
- Ballaststoff
- 0.6 g
- Natrium
- 23.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Napój kokosowy
10min
Orzechowe złote mleko
15 Min
Napój owsiany
1sa 10 dk
Rozgrzewający napój z kurkumą i imbirem
10min
Napój migdałowy z daktylami
1 Std. 20 Min
Cynamonowy napój z orzechów makadamia
10min
Owsiane batoniki z batatami
55min
Napój z orzechów nerkowca
10min
Napój z orzechów laskowych
10min
Trufle kakaowe z pulpą migdałową
30min
Złote mleko z kurkumą
10min
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
10min