Letnie rollsy wegańskie

Letnie rollsy wegańskie

4.3 20 Bewertungen
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 35 Min
15 sztuk

Zutaten

Sos z orzeszków ziemnych
  • orzeszków ziemnych prażonych bez tłuszczu, solonych
    50 g
  • wody
    200 g
  • masła orzechowego
    70 g
  • sosu Hoisin
    70 g
Nadzienie warzywne
  • ogórek (ok. 200 g)
    1
  • marchewki (ok. 200 g)
    2
  • czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki (ok. 150 g)
    1
  • żółta papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki (ok. 150 g)
    1
  • czerwonej kapusty (ok. 100 g)
    2 - 3 liście
Zawijanie
  • ciepła woda do zanurzania płatów papieru ryżowego
  • płatów papieru ryżowego okrągłych (ok. Ø 20 cm)
    15
  • mięty, świeżej tylko liście
    3 gałązki
  • kolendry, świeżej tylko liście
    3 gałązki
  • sałata masłowa tylko liście, pokrojone na kawałki 5 x 12 cm
    1
  • pomidorków koktajlowych (ok.100 g), pokrojonych w 3 lub 4 plastry
    8

Nährwerte pro 1 sztukę

Kalorien 134 kcal / 563 kJ
Protein 4 g
Fett 5 g
Kohlenhydrate 17 g
Ballaststoff 2.4 g
Gesättigte Fettsäuren 1 g
Natrium 54 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen