
Geräte und Zubehör
Letnie rollsy wegańskie
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 35 Min
15 sztuk
Zutaten
Sos z orzeszków ziemnych
-
orzeszków ziemnych prażonych bez tłuszczu, solonych50 g
-
wody200 g
-
masła orzechowego70 g
-
sosu Hoisin70 g
Nadzienie warzywne
-
ogórek (ok. 200 g)1
-
marchewki (ok. 200 g)2
-
czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki (ok. 150 g)1
-
żółta papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki (ok. 150 g)1
-
czerwonej kapusty (ok. 100 g)2 - 3 liście
Zawijanie
-
ciepła woda do zanurzania płatów papieru ryżowego
-
płatów papieru ryżowego okrągłych (ok. Ø 20 cm)15
-
mięty, świeżej tylko liście3 gałązki
-
kolendry, świeżej tylko liście3 gałązki
-
sałata masłowa tylko liście, pokrojone na kawałki 5 x 12 cm1
-
pomidorków koktajlowych (ok.100 g), pokrojonych w 3 lub 4 plastry8
Nährwerte pro 1 sztukę
Kalorien
134 kcal /
563 kJ
Protein
4 g
Fett
5 g
Kohlenhydrate
17 g
Ballaststoff
2.4 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Natrium
54 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

DZIEŃ DZIECKA
12 Rezepte
Polen
Polen