Geräte und Zubehör
Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
8 porcji
Zutaten
-
170 g orzechów włoskich, łuskanych
-
220 - 250 g pieczarek portobello, świeżych, lub brązowych pieczarek, świeżych, przekrojonych na pół220 - 250 g białych pieczarek, świeżych przekrojonych na pół
-
40 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia i smażenia
-
350 - 380 g ryżu, ugotowanego podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
85 g płatków owsianych
-
2 - 3 łyżki soku z czerwonych buraków1 łyżka czerwonych buraków, gotowanych (optional) tartych (patrz wskazówka)
-
30 g majonezu, wegańskiego plus dodatkowa ilość do podania
-
1 łyżka sosu sojowego
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
2 łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
8 bułek do burgerów
-
musztarda do podania
-
sałata lodowa do podania
-
pomidor pokrojony w plastry, do podania
-
czerwona cebula pokrojona w plastry, do podania
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1014 mg
Protein
12 g
Kalorien
1820 kJ /
435 kcal
Fett
25 g
Ballaststoff
5 g
Gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
43 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Bakłażany po kaszubsku
3 Std. 50 Min
Wegetariańska zupa gulaszowa z dyni; Kokosowy ryż ze smażonymi bananami
55 Min
Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem
40 Min
Duo z buraka
35 Min
Owsiane batoniki z batatami
55 Min
Pulpety z soczewicy na gniazdach spaghetti
1 Std. 5 Min
Letnie rollsy wegańskie
35 Min
Bliny z paprykowym ragout
2 Std.
Burgery z buraka
3 Std. 25 Min
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1 Std. 30 Min
Letnie rollsy z sosem z orzeszków ziemnych
1 Std.
Wegański Eton Mess kokosowo-truskawkowy
2 Std. 35 Min