Geräte und Zubehör
Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
8 porcji
Zutaten
-
170 g orzechów włoskich, łuskanych
-
220 - 250 g pieczarek portobello, świeżych, lub brązowych pieczarek, świeżych, przekrojonych na pół220 - 250 g białych pieczarek, świeżych przekrojonych na pół
-
40 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia i smażenia
-
350 - 380 g ryżu, ugotowanego podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
85 g płatków owsianych
-
2 - 3 łyżki soku z czerwonych buraków1 łyżka czerwonych buraków, gotowanych (optional) tartych (patrz wskazówka)
-
30 g majonezu, wegańskiego plus dodatkowa ilość do podania
-
1 łyżka sosu sojowego
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
2 łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
8 bułek do burgerów
-
musztarda do podania
-
sałata lodowa do podania
-
pomidor pokrojony w plastry, do podania
-
czerwona cebula pokrojona w plastry, do podania
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1014 mg
Protein
12 g
Kalorien
1820 kJ /
435 kcal
Fett
25 g
Ballaststoff
5 g
Gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
43 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Bakłażany po kaszubsku
3h 50min
Wegetariańska zupa gulaszowa z dyni; Kokosowy ryż ze smażonymi bananami
55min
Napój z orzechów nerkowca
10min
Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem
40min
Duo z buraka
35min
Owsiane batoniki z batatami
55min
Wegański Eton Mess kokosowo-truskawkowy
2h 35min
Pulpety z soczewicy na gniazdach spaghetti
1h 5min
Letnie rollsy wegańskie
35min
Burgery z buraka
3h 25min
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1h 30min
Letnie rollsy z sosem z orzeszków ziemnych
1h