Geräte und Zubehör
Burgery z buraka
Zubereitung 20 Min
Gesamt 3 Std. 25 Min
12 porcji
Zutaten
Bułki
-
500 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
100 g mleka
-
600 g wody
-
15 g drożdży świeżych pokruszonych
-
30 g cukru
-
2 jajka
-
80 g masła miękkiego, pokrojonego na kawałki
-
½ - 1 łyżeczka soli
Burgery z buraka
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia papieru
-
70 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
4 ząbki czosnku
-
370 g czerwonych buraków, gotowanych pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
260 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
80 g mąki gryczanej (patrz wskazówka)
-
30 g siemienia lnianego brązowego
-
20 g pestek dyni
-
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 jajko roztrzepane
-
2 łyżki ziaren sezamu, białego
Sos jogurtowy
-
½ - 1 ząbek czosnku
-
200 - 250 g jogurtu naturalnego gęstego
-
1 łyżka pasty tahini (patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki soli
-
⅛ - ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
12 liści sałaty
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
333.7 mg
Protein
11.9 g
Kalorien
1508.3 kJ /
360.3 kcal
Fett
12.8 g
Ballaststoff
5 g
Gesättigte Fettsäuren
5.1 g
Kohlenhydrate
50.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
TM6: wszystko o trybach i funkcjach
44 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1 Std. 10 Min
Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
1 Std. 30 Min
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55 Min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1 Std.
Tofurnik z mango i limonką
3 Std. 40 Min
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1 Std.
Placuszki wege z ciecierzycy
30 Min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1 Std. 10 Min
Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
2 Std.
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 Std. 10 Min
Kotleciki pietruszkowe
25 Min
Burgery z buraka z karmelizowaną cebulą
2 Std. 50 Min