Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry

Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry

3.6 30 Bewertungen
Vorbereitung 1 Std.
Gesamt 9 Std. 30 Min
25 sztuk

Zutaten

  • ciecierzycy, suszonej
    240 g
  • woda do namoczenia
  • cebuli przekrojonej na pół
    80 g
  • ząbki czosnku
    2
  • natki pietruszki, świeżej liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 pęczki)
    60 g
  • kolendry, świeżej liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 doniczki)
    60 g
  • zielona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
    1
  • kminu rzymskiego, mielonego
    ½ - 1 łyżeczka
  • curry, mielonego
    ½ łyżeczki
  • proszku do pieczenia
    ½ łyżeczki
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ - ¾ łyżeczki
  • mąka pszenna do obtoczenia
  • olej do smażenia

Nährwerte pro 1 sztukę

Kalorien 82.3 kcal / 344.5 kJ
Protein 2.7 g
Fett 4 g
Kohlenhydrate 9.8 g
Ballaststoff 1.5 g
Gesättigte Fettsäuren 0.4 g
Natrium 83.6 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen