Kompatible Versionen
Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g fileta z dorsza, bez skóry i ości
- sok z cytryny, świeżo wyciśnięty, do skropienia
- 1 ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
50
g skrobi ziemniaczanej
oder 50 g skrobi kukurydzianej - 200 g ciecierzycy, suszonej
- 440 g wody
- 60 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 450 g dyni, obranej, pokrojonej na 2-3 cm kawałki (patrz wskazówka)
- 1 gałązka rozmarynu, świeżego, tylko liście
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1268.3 kJ / 302.8 kcal
- Protein
- 28.3 g
- Kohlenhydrate
- 17 g
- Fett
- 12.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.8 g
- Ballaststoff
- 6.3 g
- Natrium
- 485.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bezglutenowy chleb gryczany z Varomy
2 Std.
Bezglutenowy chleb ryżowy z kaszą gryczaną
1 Std. 30 Min
Naleśniki z mąki ryżowej
35min
Faworki bezglutenowe
1h 15min
Muffiny bezglutenowe z musem śliwkowym
1 Std. 45 Min
Bezglutenowe placki z jabłkami w aromatycznym syropie
1sa 25 dk
Naleśniki z mąki kukurydzianej
30min
Bezglutenowy wieloziarnisty chleb z kukurydzy i kaszy gryczanej
2h 30min
Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)
40min
Bezglutenowy chleb kukurydziano-gryczany z tapioką
2h 30min
Bezglutenowe ciasteczka czekoladowe z fusami po kawie
1h
Pizza bezglutenowa z szynką parmeńską i rukolą
1 Std. 30 Min