Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 stroužku česneku
- 15 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného, na kolečka (5 mm)
- 150 gramů hrušek, na kousky (2 cm)
- 40 gramů jablečného octa
- 130 gramů korejské chilli pasty
- 20 gramů světlé sójové omáčky
- 30 gramů medu
- 2 špetky hrubé mořské soli
- Nährwerte
- pro 500 gramů
- Kalorien
- 2530.3 kJ / 604.8 kcal
- Protein
- 20.3 g
- Kohlenhydrate
- 118.9 g
- Fett
- 8.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.6 g
- Ballaststoff
- 12.9 g
- Natrium
- 9921.1 mg
Alternative Rezepte
Bolognese classico
5h
Grilované kuře naplocho v pikantní marinádě s bramborami a koriandrovým dipem
4ωρ. 30 λεπτ.
Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40min
Hovězí kari s kokosovými roti (Kuruma Iraichchi)
2h 10min
Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi
1h 5min
Tandoori marináda
10min
High protein smoothie z banánů a datlí
5min
Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka
1h 5min
Malajské kokosové kuře
10 Std.
Restovaná jablka (400 gramů)
15min
Hamburger s trhaným vepřovým masem s BBQ omáčkou z Jižní Karoliny
5h 15min
Gulášová polévka deluxe
2 godz.