Tabule de cevada cor-de-rosa e pistácio

Tabule de cevada cor-de-rosa e pistácio

4.5 2 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

6 doses

Zutaten

pistácio torrado s/ casca e s/ sal
60 g
salsa só as folhas
10 g
hortelã só as folhas
5 g
manjericão só as folhas
10 g
azeite
30 g
cebola roxa cortada ao meio
80 g
pasta de sésamo (tahini)
30 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
pasta de miso
30 g
sal
2 - 3 pitadas de
pimenta preta
2 - 3 pitadas de
beterraba cozida cortada em pedaços
200 g
cevada em grão
120 g
água
1200 g
tomate-cereja
12
pepino
200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 294.6 mg

Protein 7.3 g

Kalorien 1024.4 kJ / 244.8 kcal

Fett 13.4 g

Ballaststoff 7 g

Gesättigte Fettsäuren 1.9 g

Kohlenhydrate 27 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Outubro Rosa 5 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Donuts de sushi

50 Min

Pão de batata

2 Std. 10 Min

Super Bowl Tropical

5 Min

Geleia de Framboesa

25 Min

Salada de funcho com laranja e pinhão

Keine Bewertungen

Almôndegas de borrego com molho de tomate picante, cuscuz e mousse de chocolate e tâmaras

1 Std. 20 Min

Puré de couve-flor com trufa

25 Min

Guisado de carne com puré de batata

1 Std.

Menu para 6: Creme de cenoura e caril & gambas com arroz de açafrão

50 Min

Sopa cremosa de abobrinha

25 Min

Sopa asiática com frango

1 Std. 10 Min

Filetes de truta a vapor com puré de brócolos

40 Min