Tabule de cevada cor-de-rosa e pistácio

Tabule de cevada cor-de-rosa e pistácio

4.5 2 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

6 doses

Zutaten

pistácio torrado s/ casca e s/ sal
60 g
salsa só as folhas
10 g
hortelã só as folhas
5 g
manjericão só as folhas
10 g
azeite
30 g
cebola roxa cortada ao meio
80 g
pasta de sésamo (tahini)
30 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
pasta de miso
30 g
sal
2 - 3 pitadas de
pimenta preta
2 - 3 pitadas de
beterraba cozida cortada em pedaços
200 g
cevada em grão
120 g
água
1200 g
tomate-cereja
12
pepino
200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 294.6 mg

Protein 7.3 g

Kalorien 1024.4 kJ / 244.8 kcal

Fett 13.4 g

Ballaststoff 7 g

Gesättigte Fettsäuren 1.9 g

Kohlenhydrate 27 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Outubro Rosa 5 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Crepes sem glúten

20 Min

Zoodles à Bolonhesa - TM5

Keine Bewertungen

Asas de frango com molho de amendoim e arroz

50 Min

Molho de chocolate branco, laranja e pistácio

Keine Bewertungen

Borrego marroquino e cuscuz de limão

4 Std.

Tortilha de batata a vapor - TM6

45 Min

Caipirinha de tangerina e lima

5 Min

Bolacha de gengibre e chocolate branco

Keine Bewertungen

Creme vegan de caju e limão

35 Min

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40 Min

Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa

30 Min

Mini cheesecakes vegan

4 Std. 30 Min