Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 ouă mijlocii (53-63 g)
- ½ linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 3 - 4 căței de usturoi, după gust
- 4 cepe verzi, tăiate în bucăți (3 cm)
- 30 g ulei de susan
- 1 ardei gras roșu (aprox. 100 g), tăiat sferturi
- 2 morcovi (aprox. 100 g), feliați (1 cm)
- 1000 g apă
-
1
cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l), fărâmițat
oder 1 linguriță cu vârf concentrat pastă de pui - 300 g orez tip basmati, clătit
- 100 g șuncă, gătită, tăiată cubulețe (1 cm)
- 150 g crevete gătite, decorticate
- 100 g carne de pui fără piele și fără os, gătită, tăiată cubulețe (1 cm)
- 100 g mazăre congelată, gătită
- 100 g porumb dulce boabe, din conservă, scurs
- 2 linguri sos de stridii
- 2 - 3 linguri sos de soia, negru, după gust
- 1 lingură sos de chilli, dulce (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 1669 kJ / 396 kcal
- Protein
- 234 g
- Kohlenhydrate
- 50 g
- Fett
- 10 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Budincă de ciocolată cu curmale
25 min
Ravioli Wonton, cu brânză de capră și sos Pistou
Keine Bewertungen
Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
Keine Bewertungen
Nuci caju cu curry, prăjite
30min
Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru
Keine Bewertungen
Înghețată cu alune de pădure
5 Std. 20 Min
Smoothie cu pepene galben și kiwi
10p
Crenvurști vienezi cu supă de mazăre
1 Std. 10 Min
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
8h 35 min
Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi
Keine Bewertungen
Ceai rusesc
Keine Bewertungen
Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese
45 min.