Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Lyserøde bagels med kylling, avocado og grønt
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
6 portioner
Zutaten
Pink bagels
-
rødbedejuice140 g
-
vand100 g
-
15 g gærtørgær1 tsk med top
-
salt1 ½ tsk
-
vegetabilsk olie1 ½ tsk
-
bagehvedemel450 g
Kyllingefyld
-
kyllingebryst, uden skind skåret i stykker (ca. 3 cm)250 g
-
vand500 g
-
selleri skåret i 2 stykker100 g
-
løg halveret20 g
-
flødeost200 g
-
mayonnaise100 g
-
salt¾ tsk
Servering
-
natron1 spsk
-
vand at koge
-
birkesfrø til pynt2 spsk
-
sesamfrø til pynt2 spsk
-
avokado1
-
blandet salat50 g
-
babyspinat, frisk20 g
-
rucola20 g
-
mikrogrønt10 g
-
tomat skåret i skiver (ca. 5 mm)100 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1782 mg
Protein
23 g
Kalorien
2821 kJ /
674 kcal
Fett
36 g
Ballaststoff
6 g
Gesättigte Fettsäuren
10 g
Kohlenhydrate
65 g
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