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Carré d’agnello con couscous alle verdure
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 50 Min
6 porzioni
Zutaten
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di carré d’agnello con l’osso (1 pezzo circa 400 g)3 pezzi
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di olio d'oliva2 cucchiaini
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di sale2 cucchiaini
Couscous
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di couscous200 g
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di acqua300 g
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di brodo vegetale½ cucchiaino
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di sale½ cucchiaino
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di pinoli50 g
Verdure e carré d’agnello
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di albicocche essiccate, denocciolate125 g
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cipolla tagliata a metà1
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spicchio di aglio1
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di olio d'oliva20 g
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di carote a fettine (2 mm)200 g
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di spinaci in foglie, surgelati200 g
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di acqua100 g
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di brodo vegetale½ cucchiaino
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di sale½ cucchiaino
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di pepe nero macinato2 pizzichi
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di curry in polvere1 cucchiaino
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di cumino in polvere1 - 2 cucchiaino
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di formaggio feta sbriciolato200 g
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di uvetta30 g
Nährwerte pro 1 porzione
Kalorien
529.3 kcal /
2216.1 kJ
Protein
27 g
Fett
26.9 g
Kohlenhydrate
40 g
Ballaststoff
8.6 g
Gesättigte Fettsäuren
10.5 g
Natrium
2.9 mg
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