Insalata di melone e lenticchie in bicchiere

Insalata di melone e lenticchie in bicchiere

Keine Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

4 porzioni

Zutaten

1 spicchio di aglio
200 g di lenticchie secche (es. Beluga)
750 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
25 g di cipolle rosse
1 cucchiaino di senape
3 pizzichi di pepe nero macinato
15 g di aceto di vino bianco
30 g di olio di oliva
250 g di melone giallo grattugiato (vedi consiglio)
60 g di formaggio feta sbriciolato

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 14.9 g

Kalorien 1295.8 kJ / 309.7 kcal

Fett 11.3 g

Ballaststoff 6.1 g

Kohlenhydrate 39 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Deliziosi snack per gli appassionati di sport 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Treccia al burro a 6 capi

2 Std. 35 Min

Risotto ai porcini

45 Min

Insalata di pollo al curry

Keine Bewertungen

Risotto al limone e spinaci

30 Min

Risotto ai funghi con insalata di zucca

Keine Bewertungen

Crema Thermomix® per le feste

25 Min

Crêpe

1 Std. 15 Min

Brunsli di Basilea

8 Std. 40 Min

Maluns grigionesi

Keine Bewertungen

Pollo in salsa di pesche

Keine Bewertungen

Cake al limone sofficissimo

1 Std. 30 Min

Risotto ai funghi porcini con brie

35 Min