Insalata di melone e lenticchie in bicchiere

Insalata di melone e lenticchie in bicchiere

Keine Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

4 porzioni

Zutaten

1 spicchio di aglio
200 g di lenticchie secche (es. Beluga)
750 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
25 g di cipolle rosse
1 cucchiaino di senape
3 pizzichi di pepe nero macinato
15 g di aceto di vino bianco
30 g di olio di oliva
250 g di melone giallo grattugiato (vedi consiglio)
60 g di formaggio feta sbriciolato

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 14.9 g

Kalorien 1295.8 kJ / 309.7 kcal

Fett 11.3 g

Ballaststoff 6.1 g

Kohlenhydrate 39 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Deliziosi snack per gli appassionati di sport 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Salsa ai peperoni con polpette di salsiccia

30 Min

Bao Buns con maiale in salsa BBQ

2 Std. 10 Min

Asparagi con salsa tartara al quark

50 Min

Pesce e patate con salsa al pomodoro

50 Min

Risotto alla milanese

30 Min

Curry verde di pollo

55 Min

Curry di gamberetti con topinambur

45 Min

Pizza Margherita

2 Std.

Crema al sidro dolce

Keine Bewertungen

Torta speziata al cioccolato

Keine Bewertungen

Millefoglie al cioccolato

Keine Bewertungen

Pollo in salsa di pesche

Keine Bewertungen