Sebzeli Kızarmış Tavuk
TM6

Sebzeli Kızarmış Tavuk

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Zutaten

  • 2 tk toz tatlı kırmızı biber
  • 1 tk pul biber
  • 3 tk kuru kekik
  • 1 tk kuru biberiye
  • 2 tk tuz
  • 1 tk karabiber
  • 50 g zeytinyağı, ekstra 2 yk zeytinyağı
  • 25 g elma sirkesi
  • 100 g beyaz şarap
  • 250 g soğan, piyazlık dilimlenmiş (1 cm), ekstra 50 g soğan (dörde bölünmüş)
  • 250 g patates, küp küp kesilmiş(2 cm)
  • 250 g havuç, orta boy, dilimlenmiş (2 cm)
  • 250 g tatlı patates, küp küp kesilmiş (3 cm)
  • 1600 g tavuk, bütün, içi iyice temizlenmiş
  • 2 tk Provencal Baharat Karışımı
    oder 2 tk baharat karışımı (eşit oranda kuru kekik, biberiye, tarhun, fesleğen, naneyi karıştırın)

Nährwerte
pro 1 porsiyon
Kalorien
3402 kJ / 813.1 kcal
Protein
52.3 g
Kohlenhydrate
26.2 g
Fett
53.4 g
Gesättigte Fettsäuren
13.3 g
Ballaststoff
5 g
Natrium
1214.3 mg

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