Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Allergen Free Overnight Oats
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 8 Std.
6 portions
Zutaten
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rolled oats divided9 oz
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oat milk20 oz
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4 oz sunflower butter, store-bought or homemade, divided (see Tip)pumpkin seed butter store-bought or homemade, divided (see Tip)4 oz
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chia seeds1 tbsp
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vanilla extract1 tsp
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honey1 - 2 tbsp
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fresh fruit to garnish
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granola allergen free, to garnish
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
350.4 kcal /
1465.9 kJ
Protein
12.8 g
Fett
13.9 g
Kohlenhydrate
46.5 g
Ballaststoff
8.5 g
Gesättigte Fettsäuren
1.9 g
Natrium
21.1 mg
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Allergen Free Snacks
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